폴리페놀1 커피가 몸에 좋은 이유? 폴리페놀의 항산화 효과 알아보기 커피가 몸에 좋은 이유? 폴리페놀의 항산화 효과 알아보기하루를 커피로 시작하는 분들, 정말 많으시죠? 따뜻한 커피 한 잔은 기분 전환은 물론, 일상에 작은 여유를 주기도 하는데요. 그런데 커피가 단순한 음료가 아니라 건강에도 좋은 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그 중심에는 바로 폴리페놀이라는 성분이 있습니다. 항산화부터 항염 효과, 뇌 건강까지 챙길 수 있는 폴리페놀에 대해 오늘 자세히 소개해드릴게요. 폴리페놀이 뭐길래 이렇게 주목받을까?폴리페놀은 식물에서 유래한 천연 항산화 물질로, 우리 몸 속 활성산소를 제거해주는 역할을 합니다. 활성산소는 세포 손상과 노화를 촉진하는 요인이기 때문에, 이를 막아주는 폴리페놀은 건강 유지에 큰 도움이 되죠. 특히 커피에는 클로로겐산, 페놀산, 플라보노이.. 2025. 4. 6. 이전 1 다음 반응형
